车查呗汽车网

 车查呗汽车网 > 首页 > 美容 > 正文

6步瘦手臂减肥操 对抗臂部脂肪 深层燃脂 臂部减肥

2021-4-5 来源:www.macradle.com 编辑:迪奥

导读 : [臂部减肥]6步瘦手臂减肥操对抗臂部脂肪深层燃脂臂部减肥:臂部减肥瘦手臂6步深层燃脂这六组动作,只要练习一个多月的时间,就可以让你告别拜拜肉,塑造出完美的手臂线条和美背。现在就练习,时间刚好,能赶上给自己献一个不错的新年

臂部减肥瘦手臂6步 深层燃脂

瘦手臂6步 深层燃脂

这六组动作,只要练习一个多月的时间,就可以让你告别拜拜肉,塑造出完美的手臂线条和美背。现在就练习,时间刚好,能赶上给自己献一个不错的新年礼物哦!动作针对手臂肌肉、背部肩胛骨附近肌群,可以深层燃脂,有效对抗这些部位的脂肪堆积。

训练周期:每周2次(希望效果更好的可以每周3-5次),一次循环练习两次

所需器材:弹力带、瑜伽球

netease 本文来源:爱美网 责任编辑: 王晓易_NE0011
关于更多臂部减肥内容,可以收藏本网页。
芯片国产化

当前栏目:美容
最新奇闻异事
经销商
房产
贷款